<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GURR.RU - Ответы на Актуальные Вопросы &#187; физические упражнения</title>
	<atom:link href="http://gurr.ru/tags/fizicheskie-uprazhneniya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://gurr.ru</link>
	<description>Ответы экспертов на самые актуальные вопросы</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Dec 2020 09:41:23 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Как повысить (улучшить) эрекцию</title>
		<link>http://gurr.ru/20101120/kak-povysit-uluchshit-erekciyu/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20101120/kak-povysit-uluchshit-erekciyu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2010 12:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как повысить эрекцию]]></category>
		<category><![CDATA[алкоголь]]></category>
		<category><![CDATA[антидепрессанты]]></category>
		<category><![CDATA[бад]]></category>
		<category><![CDATA[биодобавки]]></category>
		<category><![CDATA[близость]]></category>
		<category><![CDATA[виагра]]></category>
		<category><![CDATA[возбуждение]]></category>
		<category><![CDATA[воздержание]]></category>
		<category><![CDATA[врачи]]></category>
		<category><![CDATA[вредные привычки]]></category>
		<category><![CDATA[желание близости]]></category>
		<category><![CDATA[женщины]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый сон]]></category>
		<category><![CDATA[кровоприток]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>
		<category><![CDATA[левитра]]></category>
		<category><![CDATA[либидо]]></category>
		<category><![CDATA[мастурбация]]></category>
		<category><![CDATA[мужское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[надпочечники]]></category>
		<category><![CDATA[онанизм]]></category>
		<category><![CDATA[орехи]]></category>
		<category><![CDATA[партнерша]]></category>
		<category><![CDATA[пещеристые тела]]></category>
		<category><![CDATA[половое влечение]]></category>
		<category><![CDATA[половой акт]]></category>
		<category><![CDATA[половой член]]></category>
		<category><![CDATA[порно]]></category>
		<category><![CDATA[порноактрисы]]></category>
		<category><![CDATA[порнофильмы]]></category>
		<category><![CDATA[потенция]]></category>
		<category><![CDATA[преждевременная эйякуляция]]></category>
		<category><![CDATA[преждевременное семяизвержение]]></category>
		<category><![CDATA[препараты]]></category>
		<category><![CDATA[прозак]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[секс]]></category>
		<category><![CDATA[сексуальная стимуляция]]></category>
		<category><![CDATA[серлифт]]></category>
		<category><![CDATA[сиалис]]></category>
		<category><![CDATA[тестостерон]]></category>
		<category><![CDATA[утренняя эрекция]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[флуоксетин]]></category>
		<category><![CDATA[холестерин]]></category>
		<category><![CDATA[член]]></category>
		<category><![CDATA[Эрекция]]></category>
		<category><![CDATA[эякуляция]]></category>
		<category><![CDATA[яички]]></category>
		<category><![CDATA[яичники]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20101120/kak-povysit-uluchshit-erekciyu/</guid>
		<description><![CDATA[Тема данной статьи актуальна для многих мужчин. К сожалению, часто бывает так, что желание сексуальной близости есть, а инструмент любви подводит &#8211; не хочет, не стоит. Что делать в этом ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20101120/kak-povysit-uluchshit-erekciyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как убрать живот</title>
		<link>http://gurr.ru/20100919/kak-ubrat-zhivot/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20100919/kak-ubrat-zhivot/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 15:06:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[Как убрать живот]]></category>
		<category><![CDATA[активность]]></category>
		<category><![CDATA[аппетит]]></category>
		<category><![CDATA[баланс]]></category>
		<category><![CDATA[бассейн]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[брюшная часть]]></category>
		<category><![CDATA[брюшной пресс]]></category>
		<category><![CDATA[быстрая ходьба]]></category>
		<category><![CDATA[велосипед]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[вода]]></category>
		<category><![CDATA[горячая вода]]></category>
		<category><![CDATA[грудь]]></category>
		<category><![CDATA[дефицит калорий]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[душ]]></category>
		<category><![CDATA[желание]]></category>
		<category><![CDATA[живот]]></category>
		<category><![CDATA[животик]]></category>
		<category><![CDATA[жир]]></category>
		<category><![CDATA[жировая прослойка]]></category>
		<category><![CDATA[запас жира]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[кислородный обмен]]></category>
		<category><![CDATA[колени]]></category>
		<category><![CDATA[косая мышца живота]]></category>
		<category><![CDATA[минералы]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[на голодный желудок]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[нежирное мясо]]></category>
		<category><![CDATA[неправильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[оправдания]]></category>
		<category><![CDATA[организм]]></category>
		<category><![CDATA[осанка]]></category>
		<category><![CDATA[плавание]]></category>
		<category><![CDATA[плоский живот]]></category>
		<category><![CDATA[поблажки]]></category>
		<category><![CDATA[повороты туловища]]></category>
		<category><![CDATA[повторения]]></category>
		<category><![CDATA[подъемы ног]]></category>
		<category><![CDATA[подъемы туловища]]></category>
		<category><![CDATA[полотенце]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[пресс]]></category>
		<category><![CDATA[привычки]]></category>
		<category><![CDATA[приток крови]]></category>
		<category><![CDATA[прямая мышца живота]]></category>
		<category><![CDATA[расслабление]]></category>
		<category><![CDATA[специальная диета]]></category>
		<category><![CDATA[спина]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[стресс]]></category>
		<category><![CDATA[талия]]></category>
		<category><![CDATA[танцы]]></category>
		<category><![CDATA[теннис]]></category>
		<category><![CDATA[тонус]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[утро]]></category>
		<category><![CDATA[физическая нагрузка]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[холодная вода]]></category>
		<category><![CDATA[эндорфины]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20100919/kak-ubrat-zhivot/</guid>
		<description><![CDATA[Все мы когда-то были недовольны своим животом. И всё это из-за неправильного питания и отсутствия физических упражнений&#8230; И поэтому перед нами не раз вставал вопрос: как убрать животик?

Чтобы добиться плоского ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20100919/kak-ubrat-zhivot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как набрать вес?</title>
		<link>http://gurr.ru/20100707/kak-nabrat-ves/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20100707/kak-nabrat-ves/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 19:32:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[алкоголь]]></category>
		<category><![CDATA[анемия]]></category>
		<category><![CDATA[анорексия]]></category>
		<category><![CDATA[аппетит]]></category>
		<category><![CDATA[аромаванны]]></category>
		<category><![CDATA[аскетизм]]></category>
		<category><![CDATA[булимия]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[вкус жизни]]></category>
		<category><![CDATA[возраст]]></category>
		<category><![CDATA[волосы]]></category>
		<category><![CDATA[впалая грудь]]></category>
		<category><![CDATA[гастроэнтеролог]]></category>
		<category><![CDATA[дети]]></category>
		<category><![CDATA[диетолог]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[добровольные истязания]]></category>
		<category><![CDATA[достоинства]]></category>
		<category><![CDATA[дыхательные упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[женщины]]></category>
		<category><![CDATA[жидкость]]></category>
		<category><![CDATA[жир]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[излишняя худоба]]></category>
		<category><![CDATA[иммунитет]]></category>
		<category><![CDATA[истощение]]></category>
		<category><![CDATA[истязания]]></category>
		<category><![CDATA[как поправиться]]></category>
		<category><![CDATA[кожа]]></category>
		<category><![CDATA[коктейли]]></category>
		<category><![CDATA[компот]]></category>
		<category><![CDATA[кондитерские изделия]]></category>
		<category><![CDATA[кофе]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>
		<category><![CDATA[медицинское обследование]]></category>
		<category><![CDATA[менструация]]></category>
		<category><![CDATA[минералы]]></category>
		<category><![CDATA[молоко]]></category>
		<category><![CDATA[мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[морсы]]></category>
		<category><![CDATA[мышечная масса]]></category>
		<category><![CDATA[мышцы]]></category>
		<category><![CDATA[набор веса]]></category>
		<category><![CDATA[набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[недостатки]]></category>
		<category><![CDATA[недостаток веса]]></category>
		<category><![CDATA[нервы]]></category>
		<category><![CDATA[низкая масса тела]]></category>
		<category><![CDATA[ногти]]></category>
		<category><![CDATA[ночной сон]]></category>
		<category><![CDATA[обмен веществ]]></category>
		<category><![CDATA[образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[ограничения]]></category>
		<category><![CDATA[онколог]]></category>
		<category><![CDATA[опущение органов]]></category>
		<category><![CDATA[орехи]]></category>
		<category><![CDATA[остеопороз]]></category>
		<category><![CDATA[перекусы]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[пища]]></category>
		<category><![CDATA[подростки]]></category>
		<category><![CDATA[поправиться]]></category>
		<category><![CDATA[приправы]]></category>
		<category><![CDATA[прогулки]]></category>
		<category><![CDATA[протеин]]></category>
		<category><![CDATA[протеиновые коктейли]]></category>
		<category><![CDATA[психотерапевт]]></category>
		<category><![CDATA[рацион]]></category>
		<category><![CDATA[рекомендации]]></category>
		<category><![CDATA[релаксация]]></category>
		<category><![CDATA[свежий воздух]]></category>
		<category><![CDATA[семечки]]></category>
		<category><![CDATA[сок]]></category>
		<category><![CDATA[сон]]></category>
		<category><![CDATA[специи]]></category>
		<category><![CDATA[стимуляторы]]></category>
		<category><![CDATA[стрессы]]></category>
		<category><![CDATA[сутки]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>
		<category><![CDATA[фигура]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[худоба]]></category>
		<category><![CDATA[худосочные]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<category><![CDATA[щеки]]></category>
		<category><![CDATA[эндокринолог]]></category>
		<category><![CDATA[энергетики]]></category>
		<category><![CDATA[энергия]]></category>
		<category><![CDATA[эстетика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20100707/kak-nabrat-ves/</guid>
		<description><![CDATA[Дефицит веса, несомненно, является отклонением от нормы, почти таким же, как и его избыток. Вопрос в другом: стоит ли вес набирать? Тем более, что нормализовать его не так-то просто, как ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20100707/kak-nabrat-ves/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как правильно худеть</title>
		<link>http://gurr.ru/20100303/kak-pravilno-xudet/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20100303/kak-pravilno-xudet/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 14:45:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[велосипед]]></category>
		<category><![CDATA[велотренажер]]></category>
		<category><![CDATA[дефицит массы тела]]></category>
		<category><![CDATA[диетические продукты]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>
		<category><![CDATA[еда ночью]]></category>
		<category><![CDATA[жир]]></category>
		<category><![CDATA[завтрак]]></category>
		<category><![CDATA[здоровая еда]]></category>
		<category><![CDATA[здоровая потеря веса]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый вес]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[избыток массы тела]]></category>
		<category><![CDATA[избыточный вес]]></category>
		<category><![CDATA[ИМТ]]></category>
		<category><![CDATA[индекс кетле]]></category>
		<category><![CDATA[исследования]]></category>
		<category><![CDATA[как худеть]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[калорийность]]></category>
		<category><![CDATA[консультации]]></category>
		<category><![CDATA[лекарства]]></category>
		<category><![CDATA[лестница]]></category>
		<category><![CDATA[лифт]]></category>
		<category><![CDATA[лишние килограммы]]></category>
		<category><![CDATA[лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[масса тела]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[ожирение]]></category>
		<category><![CDATA[оливковое масло]]></category>
		<category><![CDATA[отношение к еде]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[побочные эффекты]]></category>
		<category><![CDATA[подслонечное масло]]></category>
		<category><![CDATA[потеря веса]]></category>
		<category><![CDATA[привычки питания]]></category>
		<category><![CDATA[процент жира]]></category>
		<category><![CDATA[расщепление жира]]></category>
		<category><![CDATA[рацион]]></category>
		<category><![CDATA[рост]]></category>
		<category><![CDATA[сало]]></category>
		<category><![CDATA[сахар]]></category>
		<category><![CDATA[соль]]></category>
		<category><![CDATA[таблетки для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[тренажерный зал]]></category>
		<category><![CDATA[физическая активность]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[ходьба пешком]]></category>
		<category><![CDATA[худеем]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20100303/kak-pravilno-xudet/</guid>
		<description><![CDATA[Для долгосрочной потери веса необходимо менять не только ваши привычки питания, придется менять свое отношение к еде. Как правильно худеть &#8211; читайте далее.

Прежде чем принять решение, подумайте, действительно ли вам ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20100303/kak-pravilno-xudet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как бросить курить</title>
		<link>http://gurr.ru/20100215/kak-brosit-kurit/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20100215/kak-brosit-kurit/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 08:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как бросить курить]]></category>
		<category><![CDATA[ад]]></category>
		<category><![CDATA[бесполезные привычки]]></category>
		<category><![CDATA[болезнь]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[вода]]></category>
		<category><![CDATA[вредные привычки]]></category>
		<category><![CDATA[женщины]]></category>
		<category><![CDATA[закурить]]></category>
		<category><![CDATA[как завязать]]></category>
		<category><![CDATA[каротин]]></category>
		<category><![CDATA[курение]]></category>
		<category><![CDATA[ломка]]></category>
		<category><![CDATA[месячный цикл]]></category>
		<category><![CDATA[минералы]]></category>
		<category><![CDATA[наркотики]]></category>
		<category><![CDATA[обещания]]></category>
		<category><![CDATA[обстоятельства]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[пепельницы]]></category>
		<category><![CDATA[простые советы]]></category>
		<category><![CDATA[сигаретка]]></category>
		<category><![CDATA[сигареты]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>
		<category><![CDATA[токсины]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[ходить пешком]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20100215/kak-brosit-kurit/</guid>
		<description><![CDATA[Как бросить курить? Курение &#8211; это очень вредная и абсолютно бесполезная привычка, от которой вам нужно как можно скорее избавиться. Как эффективно можно бросить курить &#8211; ответ в этой статье.

Для ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20100215/kak-brosit-kurit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть?</title>
		<link>http://gurr.ru/20100123/kak-poxudet/</link>
		<comments>http://gurr.ru/20100123/kak-poxudet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 23:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gurr</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[бег на лыжах]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[глюкоза]]></category>
		<category><![CDATA[гормональные нарушения]]></category>
		<category><![CDATA[гречневая каша]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[жировая ткань]]></category>
		<category><![CDATA[запасы организма]]></category>
		<category><![CDATA[инсулин]]></category>
		<category><![CDATA[каши]]></category>
		<category><![CDATA[лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[малоподвижный образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[мышечная масса]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[организм]]></category>
		<category><![CDATA[питательные вещества]]></category>
		<category><![CDATA[плавание]]></category>
		<category><![CDATA[потолстеть]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[препараты]]></category>
		<category><![CDATA[препараты для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[причины лишнего веса]]></category>
		<category><![CDATA[прыжки]]></category>
		<category><![CDATA[результат]]></category>
		<category><![CDATA[рис]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[сахар]]></category>
		<category><![CDATA[сброс веса]]></category>
		<category><![CDATA[сладкое]]></category>
		<category><![CDATA[стресс]]></category>
		<category><![CDATA[танцевальные вечеринки]]></category>
		<category><![CDATA[углеводы]]></category>
		<category><![CDATA[физические упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес-клуб]]></category>
		<category><![CDATA[фитогели]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[худеем]]></category>
		<category><![CDATA[чувство голода]]></category>
		<category><![CDATA[энергия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gurr.ru/20100123/kak-poxudet/</guid>
		<description><![CDATA[Миллионы, особенно, женщин, а также мужчин во всем мире ищут ответ на один из важнейших для себя вопросов &#8211; как похудеть. Вы перепровали для себя уже все мыслимые и немыслимые ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://gurr.ru/20100123/kak-poxudet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
